降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
15项领先科技成果将在2022年世界互联网大会乌镇峰会发布****** 光明网讯（记者 孔繁鑫）10月31日，2022年世界互联网大会乌镇峰会新闻发布会在北京举行。记者从发布会上了解到，2022年世界互联网大会乌镇峰会将于11月9日至11日在浙江乌镇举行。大会将继续举办“世界互联网领先科技成果发布活动”，持续聚焦全球互联网前沿技术与应用发展，并更加关注互联网基础理论创新和技术应用创新。 该发布活动将呈现三方面特点：一是前沿领域涵盖广泛。申报成果涵盖5G/6G、基础操作系统、图计算、数字孪生、人工智能等备受全球关注的互联网前沿技术领域。 二是全球各方积极参与。成果申报面向全球公开征集，得到各方的广泛关注和积极响应，共征集到来自中国、俄罗斯、美国、英国、瑞典等国家的近300项优秀成果。 三是持续聚焦全球领域。来自全球互联网领域的近40位知名专家组成了推荐委员会，届时将有约15项代表世界领先水平的互联网科技成果精彩发布。 据了解，自2016年起，“世界互联网领先科技成果发布活动”已持续举行六届，获得各界的广泛关注，已成为全球互联网技术交流互鉴的年度盛事。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点特朗普真想就削减核武器与中国谈判？ 滴滴回应上线“特惠拼车”功能：在试运营阶段
推荐阅读 彩神手机版直击-科尔打趣汤神忍痛指数高 哈登哼歌尽显轻松 2024-09-30 彩神官网平台深度：俄为何想邀请中国访问国际空间站 2024-03-12 彩神骗局 地球上还剩多少石油？储量最多的国家竟是—— 2024-10-29 彩神娱乐育儿热搜：2岁前不应看电子屏幕 2024-11-04 彩神注册这三大生肖，5月贵人带来桃花运，感情开花结果！ 2024-02-29 彩神官网 华为董秘：华为100%由员工拥有，任正非有否决权而不是决定权 2024-03-21 彩神计划 潮流志|“初恋裙”帮你斩桃花 2024-07-03 彩神注册网收评：创业板指下行跌2.55% 近300只股跌停 2024-07-16 彩神登录 花费1000元买一把键盘是什么心理？ 2024-03-12 彩神赔率总决赛-广东2-0领先新疆 2024-11-03 彩神开户印尼决定迁都：计划多年未果 必须在爪哇岛之外 2024-10-31 彩神app下载上万果粉借官微投诉，苹果售后服务遭质疑 2024-02-20 彩神网址打破不生育传言！吴奇隆48岁大龄得子... 2024-06-02 彩神开奖结果仲为国:从马云回应996看企业发展挑战 2024-04-12 彩神代理京籍外区无房家庭在密云就读需满足区内租房3年以上 2024-05-12 彩神官方【浙江】RCEP实施满一年 为浙江带来哪些机遇与挑战 2024-08-06 彩神APP雪落山西芦芽山悬空村 2024-08-31 彩神下载《复联4》导演罗素兄弟po 2024-04-20 彩神网投拼多多刷单调查：“专业买手”超百万，累计单量数千万单 2024-10-20 彩神论坛湖北仙桃：天下第一蒸笼“蒸霸”开笼 一次可蒸3000碗美食 2024-11-02 彩神返点央行4月29日不开展公开市场操作 2024-12-09 彩神规则一场牵动资本市场全局的改革 高频词传递什么信号？ 2024-04-13 彩神手机版APP私募持股曝光：高毅新进8股 淡水泉新进中材科技 2024-01-17 彩神玩法 女主播直播暴雨 浑身湿透 2024-08-26  ) 彩神地图 |
微信好友 
朋友圈 
